Muladhara

Dit energiecentrum bevindt zich bij het onderste deel van de ruggengraat, om precies te zijn het gebied tussen de anus en genitaliën. Het woord aardechakra zegt het al: hier komt onze basis aan bod. Onze stabiliteit. Staan we stevig, zowel lichamelijk als spiritueel? Een goed functionerend aardechakra is het fundament van waaruit we in staat zijn met beide optimaal in balans te zijn of te komen. Het is dus zaak om het contact met de aarde te koesteren. Als dat contact goed is, krijgen we werkelijk 'voeten'. Veel wandelen is één van de prettige oefeningen die tot een goed resultaat kunnen leiden. Wat is er niet heerlijker dan je gedragen te voelen door haar die ons altijd al heeft gevoed? Wie kent niet dat 'oergevoel' van blote voeten in het gras? Je werkelijk kind voelen van moeder aarde. Haar écht voelen. Een simpele meditatievorm kan al zeer heilzaam werken. Stel je voor (terwijl je rechtop zit op een stoel) dat je tenen langer worden en zich voorzichtig in de aarde steken. Het voelt prettig. Ga door en laat je tenen steeds langer worden. Als je deze oefening oprecht en liefdevol uitvoetr, zal de vereniging een warm en geborgen gevoel teweegbrengen. Houd dat vast en geniet ervan. Verankerd in deze veilig schoot. Eén geworden met de oorsprong van het leven. Zo stevig als een huis. De vorm die bij Muladhara hoort is dan ook het vierkant. De westerse mens moet weer leren om dit natuurlijke contact te herstellen. Beseffen dat de aarde haar rijkdom aan energie aanbiedt aan een ieder die zich ervoor openstelt. Het kost niets en we kunnen er onuitputtelijk gebruik van maken. De relatie die ontstaat als we ons bewustzijn op de aarde richten, geeft ons vreugde en dat onuitsprekelijke gevoel van veilige geborgenheid. Daaruit ontstaat kracht, verkregen door een nieuwe dimensie, genaamd zelfvertrouwen.